Mala tibetana de agata


Mala tibetana de agata

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Mala tibetana de 108 cuentas de agata natural.

Si practicas yoga o meditación con regularidad, es posible que desees considerar el uso de mala como una ayuda para la meditación. Mala es una hebra de 108 cuentas que se usan para llevar la cuenta durante las meditaciones con mantra.

Usar un mala es simple, fácil y agradable. En el principio, usted debe aclarar la intención de su práctica y elegir su mantra o afirmación. A continuación, buscar un espacio cómodo y sentarse tranquilamente en una posición de piernas cruzadas. Cerrar los ojos y observar la velocidad y profundidad de su respiración. Comience a respirar profundamente y lleva su enfoque y atención en su mantra o afirmación. A continuación, coloca la primera cuenta mala suavemente sobre el dedo medio o anular de la mano derecha. Coloque el pulgar en la cuenta gurú y comienza a recitar su mantra. Al final del mantra pasar a la siguiente cuenta para otra ronda. Continúe hasta llegar a un recuento de 7, 21, 27 o 108. Si desea hacer otra ronda de mantras o afirmaciones, no se salte sobre el cordón de gurú. En lugar de ello, gire la mala alrededor y muévala en dirección opuesta.

108 es un número importante por muchas razones. Algunos asocian la posibilidad de la iluminación con la toma de sólo 108 respiraciones por día estando en la meditación profunda. Otros conectan la importancia del número con el chakra del corazón, ya que se dice que son 108 líneas de energía que conducen a él, una de las cuales se cree que es el camino de la auto-realización.

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