Esta heramienta para pranayama está formada por dos piezas de madera. Un asa y una pieza oblonga redondeada en un lado y con ranuras en el otro lado que permiten encajar el asa a lo largo o ancho.

Medidas: 60cm de largo, la pieza central 25x15cm, 5cm de grosor.

EL EFECTO DE LAS DIFERENTES POSICIONES DEL OBJETO.

Primero probamos las dos posibles posiciones del accesorio en la parte trasera.

En la primera posición coloque la herramienta verticalmente sobre la columna al nivel del pecho. Este uso permite una buena apertura del pecho y una estabilidad del asiento.

En la segunda posición, coloque la herramienta horizontalmente al nivel de la espalda baja. Este uso es especialmente adecuado para personas con rigidez en la espalda baja.

Acabada y barnizada con productos naturales.

Cuando no puedas ir al estudio de yoga, no dejes de hacer yoga en casa! Este hermoso bolster ha sido cuidadosamente hecho a mano para ayudarte con la práctica de yoga o pilates. Cinco minutos en su bolster puede cambiar completamente su día. Libera su cuerpo de la rigidez acumulada durante el día y libera su mente en un espacio de calma. 

Este bolster es una variación del bolster clásico cilindro. Su superficie plana proporciona un apoyo ideal para posiciones supinas y además puede usarse para posturas sentadas tanto en yoga como en meditación. Es apropiado para posturas de Yin yoga, yoga restaurativo, Iengar y pilates, aportando bienestar y múltiples beneficios para tu salud.

Está compuesto por 2 fundas, la funda exterior está confeccionada en tela de semiterciopelo con asa de transporte incorporada. La funda interior tiene una pequeña cremallera en el circulo para poder regular la cantidad de relleno y la firmeza del bolster.

Medidas: 65x20x15 cm.  Relleno de cascara de espelta. Peso aproximado – 3kg. Sistema de cierre - cordón corredizo. Así evitamos que una cremallera pueda molestar a la hora de hacer ejercicios. 

Un bolster es indispensable en estiramientos de columna vertebral y posturas de apertura de pecho y relajación profunda. Enviamos todos los días hábiles para que no te quedes sin el tuyo.